a lélek van benne a mozgásban, vagy mozog a lélek?

igen, ezért tetszik nekem ez a kis mondat, mert egyrészt mutatja azt, hogy vannak olyan mozgásformák, amiben tényleg benne van a lélek, másrészt pedig a gyakorlással megmozgatjuk a lelkünket is - a beragadt érzéseket és gondolatokat. A testünk mozgásra született, engedjük élni (magunkat)!

Számomra felszabadító érzés újra és újra megtalálni a lehetőségeimet és a szabadságot a a tánc dinamikájában, illetve finomítani a testtudatot és megtapasztalni az erőt PILATES stabilitásában. 

Természetesen vannak olyan élethelyzetek/szakaszok, amikor nincs türelem, idő, lehetőség arra, hogy rendszeres mozgás órákat iktassunk be, viszont elakadtunk. Kicsit vagy nagyon, egy témában, vagy akár teljesen elveszhetünk a nagy labirintusban.

Ilyenkor rendszerint eljutunk arra a pontra, hogy azt mondjuk, ezt már nem tudjuk egyedül megoldani és támogatásra, plusz információra van szükség.

Szerencsére a belső iránytűhöz sokféleképpen eljuthatunk. Tiszta képet mutat rólunk és a kapcsolatainkról a kronobiológia , és hatékony segítséget nyújt az elakadásban a spirituális választerápia .