2024. november 25-december 1.
Új hét, új lehetőségek... tanulni. Nézőpontot váltani. Vissza az alapokhoz - újra és újra. Kezdődött áprilisban, amikor elkezdtem súlyokkal edzeni, amire egészen mostanáig nemet mondtam. Viszont a testem elkezdett egészen máshogyan működni, mint korábban, így felül kellett bírálnom az eddigieket...
Majd nyáron megtalált Dr. Buda László és az ultrarövid terápia. Arra gondoltam, hogy az egyéni konzultáció keretében végzett család és lélekállítás (mint módszer) mindent tud, de valamiért mégis hívott. "Hatékony, mély, gyors"... Pont, ahogyan szeretek haladni a hozzám fordulókkal.
Jelentkeztem, bekerültem a csoportba és a héten elkezdődött a képzés... és valami egészen más is. Elindultam (újra) önmagam felé. Már a második napon a villamosan olyan részeimhez kapcsolódtam vissza, amivel régen nem találkoztam. Hiányzott, mégis azt gondoltam, hogy ez így oké. Elmúlt, változtam. De nem volt oké. Erre akkor jöttem rá, amikor újra megéreztem a mellkasomban. Megéreztem egy kicsit hétfőn, amikor Helennel táncoltam, aztán tovább erősödött csütörtökön és pénteken.
Ami Igaz, az örök, de az út, ami elvezet hozzá, az változik/változhat. Mint ahogyan változik a világ körülöttünk és változik a testünk is.
A mozgás tökéletes út az éberséghez, ami a változáshoz és alkalmazkodáshoz kell. A legnehezebb időkben is megtartott és elvezetett a következő állomáshoz. Ahogyan most is.
HETI MENETRENDÜNK:
HÉTFŐ 18:00-19:30 Fúziós jin (jin jóga) és jang (Pilates) óra egy kis hengeres (ön)masszázzsal kiegészítve az Aura Krono Stúdióban. Tökéletes kényeztetés testnek és léleknek.
KEDD 18:00-19:00 Nia az Aranytízben, ahol a mozgásformákat kibontó sorozatunk végén érkezik a 9in1 óra. A Nia arcai - a Te arcaid...
SZERDA 16:45-17:45 Aerial gerincjóga, ami a héten betelt.
CSÜTÖRTÖK 11:00-12:30 Blokkoldó jin jóga az Aura Krono Stúdióban. Bach esszenciás sorozatunkban az Olajfa (a megújulás virága) rezgéseivel gyógyulunk. Ez az esszencia elvezet minket a kimerültségtől a megújulásig.
Dr. Edward Bach ajánlása "A tizenkét gyógyító és más orvosságok" (1933) c. könyvéből:"Azoknak, akik sokat szenvedtek lelkileg és fizikailag is, úgy érzik, olyan kimerültek és fáradtak, hogy nincs egyáltalán semmilyen erejük, hogy további erőfeszítéseket tegyenek. A mindennapi élet kemény munka számukra élvezet nélkül."
CSÜTÖRTÖK 17:45-18:45 Nia Zuglóban, az Aura Krono Stúdióban, ahol a Nia alaptechnikái közül a Feldenkrais módszer lesz a fókuszban. Utazás bentről kifelé...
Várlak szeretettel a héten is!